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25

2024

-

04

康婷集團開(kāi)展心理健康講座活動(dòng)

作者：

　　為響應《“健康中國2030”規劃綱要》關(guān)于推進(jìn)健康中國建設，全面提升中華民族健康素質(zhì)、實(shí)現人民健康與經(jīng)濟社會(huì )協(xié)調發(fā)展的號召，加強對員工的心理健康教育與引導，4月24日，康婷集團開(kāi)展了心理健康講座活動(dòng)。講座邀請了天津康匯醫院臨床心理科主任曹軍以及天津醫科大學(xué)心理咨詢(xún)與治療中心主任、天津教委2024年大中小學(xué)生心理健康月活動(dòng)總策劃、天津康匯醫院臨床心理科顧問(wèn)李建偉博士進(jìn)行講解，康婷集團員工參加了講座活動(dòng)。

　　講座先由天津康匯醫院臨床心理科主任曹軍對康匯醫院臨床心理科做了介紹，包括科室醫師人才構成、診療項目及方法、軟硬件設施配備等，可以為患者提供全面的心理咨詢(xún)和心理治療服務(wù)。

　　隨后，天津醫科大學(xué)心理咨詢(xún)與治療中心主任李建偉博士以應對壓力和調節情緒為內容，展開(kāi)了詳實(shí)的講解。壓力是不良情緒的主要來(lái)源，要想克服壓力，就要全面認識壓力。李建偉博士從對“壓力”的闡釋開(kāi)始，告訴大家要正視壓力，了解壓力的來(lái)源，樹(shù)立起面對壓力的正確觀(guān)念，并選擇有效的方式去面對和克服。從情緒的調節上，李建偉博士表示，第一，要從認知上開(kāi)始，面對危機時(shí)不要抱怨，不定義事情的好壞，試圖通過(guò)磨練把它轉化成一次機會(huì )。第二，產(chǎn)生不良情緒時(shí)，要打破常規思維框架，深入理解核心情緒，找到問(wèn)題根源。第三，與人溝通相處，要用善良的方式去理解和對待別人。

　　通過(guò)舉辦此次講座，康婷集團員工表示獲益良多，對情緒管理有了更全面的認知，在以后的工作中將做好自我情緒管理，以恰當的方式處理好工作生活中遇到的壓力，以真誠友善的態(tài)度處理人際關(guān)系，以更加積極的精神狀態(tài)投入到工作中，為集團的發(fā)展貢獻力量。